[失眠]年轻人成失眠主体

2010-05-27 17:36:21 作者：购看健康编辑 来源：健康知识 网友评论 0 条

1、女性更易失眠
    “越来越多!”专家表示，失眠症患者日就诊量目前约为10人，且呈上升趋势。

医生表示，就诊的失眠症患者之中，女性比男性更多。“女性占到三分之二。”医生说，女性受生理上有更年期和心理上思维更细腻等因素影响，更容易患失眠症。

2、青年更易失眠
    失眠症患者在年龄上呈现出“中间大，两头小”的特征。医生说：“二三十岁的青年人占六七成。”上述中大五院的医院表示，患者的年龄段集中在20岁到40岁。医院看失眠的患者也以年轻人居多。

3、药物依赖非必然
    前不久，一名患者来到医院，说自己刚服下五六片“安定”却睡意全无。“这种药，普通人一次只吃一两片的。”医生说，这名患者长期依赖于药物入眠，以致用药量越来越大，基本上终身都得靠镇静药物才能睡着了。

“很多患者叫医生别开安眠药，怕形成依赖，这是一种错误的观念。”专家说，一定剂量的镇静药物是治疗必须的，在医生的指导下用药并不会引发终身依赖。

4、失眠分两种
    专家说，失眠分偶尔性失眠和顽固性失眠两种，前者治疗期通常为十天半个月，后者则要一两个月甚至更久。

医生们表示，失眠与精神压力大、患慢性病和生活作息不规律的关系最大，因此建议市民多进行户外活动、多与人沟通交流、有病及时治、按时作息，才可能有正常健康的睡眠。

5、小儿打呼噜并非睡得香
    孩晚上打呼噜，有些家长会以为孩子“睡得香”，在医学专家看来其实不然，一些儿童记忆力下降、身高发育停滞可能都与睡眠时打呼噜有关。


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