第一种方法很简单易行。将身体润湿后,取适量的沐浴盐均匀地撒于毛巾上,或者直接敷在身上,然后轻轻地揉搓按摩,稍后用清水冲洗。另外,在盐浴的过程中,要用浴盐来擦洗背部的皮肤、可防止皮肤病。
第二种方法比较适用于减肥。把沐浴盐涂抹在身上局部肥胖处,长时间按摩直到相应部位感觉到发热为止。长期保持这种盐浴,可以起到分解脂肪和局部减肥的效果。
第三种方法有一点点奢侈。每次取50克浴盐溶解在浴缸里,然后将身体浸泡其中约15分钟左右。要注意的是,浸泡时间不宜超过20分钟,否则会造成肌肤脱水。
注意,盐浴功课要一直做到脚后跟,因为美肤第一步就是要摆脱粗糙,增强肌肤的抵抗力,否则,再好的身体护理油、霜之类的也吸收不进去,白白浪费。所以,要尽量软化、去除角质,让疲劳的肌肤迅速恢复精神。
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