[母乳喂养]产后母乳不足的4个补救措施

2010-08-25 14:15:57 作者：购看亲子编辑 来源：亲子知识 网友评论 0 条

通常情况下，一天哺乳大约8～12次，每次约15分钟。宝宝每天排尿6次以上，大便2～4次呈金黄色的糊状。如果宝宝吃吃停停，30～40分钟仍不肯放开奶头，而且每次哺乳间隔时间只有1小时左右，就有可能是妈妈乳量不足。

如果产后乳量不足，妈妈可以采取下面的四个措施来补救：

一是每次排空乳房。让宝宝多吸吮，尽量排空两边的乳房。因为多吸吮能刺激母体内催乳素的增高，使乳汁增多。

二是妈妈心情舒畅并休息好。情绪也会影响乳汁的分泌。心情愉快的妈妈要比焦躁、忧郁的妈妈乳汁分泌旺盛。而且过度疲劳也会让乳汁分泌减少。

三是食补。鸡蛋、瘦肉、豆制品、蔬菜、猪蹄或鲫鱼汤、鸡汤、骨头汤等都可以促进乳汁分。泌。汤中还可以加些黄豆、花生米等。

四是针灸催奶及服催奶药。如果结合中知针炙及催奶药，往往能取得良好的效果。

母乳实在不足的母亲，可以给宝宝增加配方奶粉。白天应尽量坚持喂纯母乳，晚上再增加配方奶。


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