[防晒霜]防晒霜应一年四季使用

2011-05-21 09:55:09 作者：购看美肤编辑 来源：美肤知识 网友评论 0 条

入夏以来，交大二附院皮肤科门诊每天都要接待许多晒伤的病人。怎样能在夏季更好地防晒？

5月25日是第五个全国护肤日，5月18日交大二附院启动为期一周的护肤护足义诊咨询活动。该院皮肤科副主任阎乎玲教授告诉记者，夏天一到，日光性皮炎患者激增，尤其是一些到海南、青海等日照强烈地方旅游的市民，皮肤会出现大面积的红肿、疼痛，十分痛苦。因此夏季出游、运动一定要准备好墨镜、太阳伞、防晒霜等防护用品。

阎教授介绍说，防晒霜应一年四季使用，因为它可以防止皮肤光老化。虽说SPF（防晒因子）倍数越高，防晒的作用越好，但皮肤可能受不了。因此，要根据实际需要选择合适的倍数，如长时间曝晒的户外活动者可以选择SPF20—SPF30的防晒霜，大部分时间处于室内的只需SPF15—SPF20的防晒霜。另外，选防晒霜要注意PA值（防长波紫外线能力，减少晒黑），+号越多，说明防晒效果越好。

夏季皮肤需要透气，因此选用化妆品最好选择清爽不油腻的。另外，在饮食方面，吃芹菜、香菜等光敏性食物会使皮肤更容易吸收沉淀黑色素。灰灰菜、油菜更会导致过敏性皮肤的人晒伤。


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