蜂蜜加醋减肥法

2012-01-06 13:15:43 作者：购看食品编辑 来源：食品知识 网友评论 0 条

时常关注减肥的爱美人士们，相信你们一定听说过蜂蜜加醋减肥法吧？蜂蜜加醋减肥法，是一种超级有效的减肥方法，能够让人在较短的时间内瘦下来，有的人甚至在３天之内廋了６斤哦！到底什么是蜂蜜加醋减肥法呢？真的有如此神奇的疗效？大家别急，看过购看网小编的介绍后，就明白蜂蜜加醋减肥法的神奇之处了。

一、蜂蜜加醋减肥法的具体原理：

蜂蜜是一种天然的营养品，具有很高的药用价值以及营养价值，能够起到减肥的效果。蜂蜜有润肠的功能，蜂蜜能改善消化系统，帮组人们把体内堆积的毒素以及废物排出体外，使得便秘等毛病得到改善。此外，他还有具有健胃、助消化等效果。

由于蜂蜜所含有的热量非常低，而且能够使得人体的的新陈代谢功能得到改善，以至那些由于不能很好地消耗，而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。因此，蜂蜜具有很好的减肥效果。

而醋含有多种有利于身体健康的营养元素，具有帮助消化、增强食欲、促进食物营养成分转化吸收等功能，能够加快人体的新陈代谢，使得多余的脂肪消耗，通过新陈代谢排出体外。此外，醋能调节体内酸碱平衡，醋还具有杀菌防病的效果。

由此可见，使用蜂蜜加醋进行减肥，是有科学依据的，因此蜂蜜加醋减肥法才能在短时间内收到良好的效果。

二、蜂蜜加醋减肥法的具体步骤：

早餐的时候，按蜂蜜和白醋四比一的比例配置浆液，冲上开水进行服用。此后，早餐时不必食用任何食物，蜂蜜加醋能让你产生饱腹感，让喝了蜂蜜加醋的人能够在一段时间内不会感到饥饿。

在午餐盒晚餐的饭前，也是按照这种比例，配置蜂蜜和醋，冲水服用。午餐和晚餐所吃的食物，以清淡、水煮的为宜，不要吃那些油炸的或者过于油腻的食物，否则容易造成消化系统的紊乱，也会影响蜂蜜加醋减肥法的效果，因此，只有配合合理的饮食，才能使得蜂蜜加醋减肥法收到较好的效果。

好了，大家明白什么是蜂蜜加醋减肥法了吧？只要坚持使用这个方法一段时间，就能够收到良好的减肥效果。除了减肥之外，蜂蜜加醋减肥法还能让你的消化系统得到调理，真是一举多得！童鞋们赶快去尝试一下蜂蜜加醋减肥法吧！


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