芹菜饺子的做法

2012-01-19 17:56:44 作者：购看食品编辑 来源：食品知识 网友评论 0 条

芹菜饺子属于家常菜菜谱，主要原料是猪肉、芹菜；工艺是煮，制作难度中等；如果你按此菜谱制作了，无论成功还是暂时失败，购看网欢迎你对此菜谱发表看法，同时也欢迎你分享你的经验哦。

芹菜饺子的原料：猪肉、芹菜

芹菜饺子的配料：葱、姜、鸡蛋

芹菜饺子的调料：酱油、食盐、芝麻油、十三香、胡椒粉、味精

芹菜饺子的做法：

1、芹菜去叶洗净沥干水分备用。

2、切成小丁，放进盆中撒适量的盐静置。

3、等芹菜水分浸出。

4、取一干净布，放入腌制的芹菜丁。

5、挤干芹菜里的水分即可。

6、猪肉切块剁馅。

7、中途加入葱姜一起剁。

8、快剁好的时候，加入挤掉水分的芹菜。

9、将肉和芹菜一起剁均匀即可。

10、将剁好的肉馅放入盆中。

11、打入一只鸡蛋，加入调料。

12、调拌均匀，饺馅即成。

13、盆中放入适量面粉，和成软硬适中的面团，饧十分钟左右。

14、如果家中面板过小，没有办法搓长条，可以取一块面团揉圆。

15、从中间挖孔。

16、双手穿进去，慢慢在空中将面剂子拉长，边拉边搓均匀。

17、面搓成长条即可。

18、从中间截断，如果不用刀切，可以直接用手揪小剂子备用。

19、也可以如图用刀翻转着切。

20、切好后撒上干面防粘。

21、逐个按扁备用，方便擀片。

22、逐个擀成圆片备用。

23、取一张饺子皮放入手中，放入适量馅料。

24、双手往中间收，饺子即成。

25、也可以直接在中间固定捏一个位置。

26、然后从右端逐渐捏向中间。

27、然后将左端也向中间捏严，整形成月牙状即可，这就是所谓的“扁食”。

28、将所有的饺子包好备用。

29、锅内加足量的水烧开，用勺子把锅内的水趟开，使水处于晃动状态，把饺子下入锅内，下入锅内的饺子保证在水的晃动状态中，这样不会粘锅底。然后在第一次锅未沸腾的时候，再推动锅底，防止粘锅，合上锅盖等待沸腾，连续三次浇入冷水，饺子即熟。

购看网温馨提示：

1.烫面饺子皮时，一定要让面粉充份的被开水烫到，倒水的时侯一边倒一边用筷子搅动。

2.饺子皮不要和的太软，擀皮时也不要太薄，否则容易塌埳，不成形。

3.包饺子肉馅的时侯不要包太多，要留一些空位可以收口。

吃出健康：

芹菜具有一定药理和治疗价值。现代药理研究表明芹菜具有降血压、降血脂的作用。由于它们的根、茎、叶和籽都可以当药用，故有“厨房里的药物”、“药芹”之称。由于芹菜的钙磷含量较高，所以它有一定镇静和保护血管的作用，又可增强骨骼，预防小儿软骨病。

芹菜营养丰富，每100克食用部分（含茎、叶）含蛋白质1.9毫克、粗纤维1.7克、钙60毫克、磷51毫克、铁0.9毫克，还含有挥发性特殊物质。味清香、质甜脆，是凉拌、热炒的美味佳肴。并在人体保健中独具功效，有健胃、利尿、净血、调经、降压、镇静等作用。

美食禁忌：

芹菜与兔肉相克；

芹菜与鳖肉相克；

芹菜与黄豆相克；

芹菜与菊花相克；

芹菜与蟹、蚬、毛蚶相克。


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