准妈妈自行车代步的注意事项

2012-03-30 09:02:54 作者：购看网 来源：亲子知识 网友评论 0 条

不过以下几件事是准妈妈骑自行车时应该引起注意的：

第一，适当调节车座的坡度，使车座后边略高一些，座垫也要柔软一点，最好在车座上套一个海绵座套，以缓冲车座对会阴部的反压力。

第二，准妈妈要骑女式车，因为骑男式车遇到紧张情况时，容易造成胯伤。骑车速度不宜太快，防止因下肢劳累，盆腔过度充血而引起不良后果。准妈妈因体态的关系，上下车子不太方便，所以不要搭载重物。

第三，一般情况下，准妈妈不适于骑车长途行驶，因过于疲劳及气候环境的变化，对准妈妈和腹中的宝宝都是不良的刺激。骑车遇到上下陡坡或道路不太平坦时，不要勉强骑行，因剧烈震动和过度用力容易引起会阴损伤，也容易影响宝宝。

第四，准妈妈在怀孕后期，由于体型、体重有很大变化，为防止羊水早破出现意外，最好步行上班，以保母子安全。怀孕期间，一旦出现小腹阵痛，阴道出血等情况，应立即就近诊断和采取保护性措施，切不可麻痹大意。