【足浴盆品牌】每次用足浴盆多长时间合适

2013-01-28 09:40:22 作者：goukk 来源：保健器材知识 网友评论 0 条

每次使用足浴盆泡脚多长时间合适呢？一般许多人不太注意这个以为泡的时间越长越好，其实这是错误的。今天小编就为大家详细说明一下。

1、因为足浴是局部浸浴活动，脚步与身体的热量传递必须通过缓慢的传递才可达到全身，而这种传递基本上由血液循环来完成。由于足部属于体循环，每次循环都需将血液由心脏重新分配到不同的循环体系中去，其上循环及内循环的温热效应传递需经多次分配才能达到效果，因此需要较长的足浴时间。但是要区别对待。

2、足浴时间都因身体状况、环境等因素的不同而有较大的区别，一般说来，循环良好的身体状况，可适当缩短时间，血液循环较差的可延长时间。总体每次足浴平均时间应该在20–40分钟左右，方可达到全身温热刺激效应，才会有良好的足浴效果。

3、足浴时间有较大的弹性，前面分析过一般需20–40分钟，对于体弱多病的，还有小孩子时间最好在30分钟以内为好，长时间泡脚，会导致双脚血液循环过快，过多，那么身体大部份的血液都跑到脚上了，就会造成身体其他部分脏器供血不足，尤其是头面部的。这也是有些人泡脚后会出现头晕，头痛，胸闷或是气不顺的现象的原因。

4、所以，用足浴盆泡脚对身体是非常有好处的，但泡脚时间一定要适量，过则不及。

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