2016-10-20 05:09:02 作者：魔力原素酵素 来源： 网友评论 0 条

“为什么我服用前期还有点效果，到后期怎么感觉就没有多大的效果了呢？”这个问题很多人都想知道。

前期的效果您能感觉的到，后期没有多大的感觉，很多人都会困惑，酵素到底还要不要坚持喝了？

一般酵素要坚持喝3-6个月，效果才会十分明显。 这是因为：

胃细胞7天更新一次 

皮肤细胞28天更新一次 

肝脏细胞180天更新一次 

红血球细胞120天更新一次

在一年左右的时间，身体98%的细胞会被更新 

而骨骼细胞需要7年才更新一次 

所有，亲们，无论你是要减肥、增重、美容还是改善亚健康问题，都需要耐心，给身体足够的时间，才能改变自己的身体情况！

长城不是一天修成的，您的身体健康也不可能几天就解决。锻炼身体的人都知道，你坚持一个月，效果很明显，但是后面您不坚持了。就一点效果都没有了。但是您继续坚持跑，就会慢慢感觉到身体的变化，锻炼身体刚开始变化特别明显，但是后期就没有前面明显了，你自己感觉也没有那么明显。

哈佛大学从1976年就开始做了一项实验：服用营养补充品到底好不好? 长达30多年的试验结果是什么？大家一起来看一看：

试验表明：5年内, 服用营养保健品的人群并没有明显不同；而到了第10年, 坚持服用保健品的人群患病率比不服用的人降低了25%；在第15年, 患病率降低了75%！

顶尖的医学杂志 NEJM , Lancet , JAMA , Archives of Internal Medicine 中都报道了这项试验！在医学界掀起一阵风浪！而试验结果已经充分说明：服用营养补充品絶对有效，但效果不是即刻的，坚持服用的好处，在几年，甚至几十年后才会体现出来。

锻炼身体的人都知道，你坚持一个月，效果很明显，但是后面您不坚持了，效果都没有了。但您继续坚持跑，就会慢慢感觉到身体的变化，锻炼身体刚开始变化特别明显，后期就没有前面明显了，甚至你自己感觉也没有那么明显，但跟那些不参加锻炼的人相比，你一定比他们更容光焕发，神采奕奕。