2017-01-24 20:41:14 作者：魔力嗖 来源： 网友评论 0 条

“主持人方静病逝，享年44岁”，这个曾主持了《东方时空》、《焦点访谈》等家喻户晓的电视节目的主持人，因患胃癌在台湾去世，一时间再度引发大众对癌症的关注。再加上近几年来，我国胃癌的发病率和死亡率一直居高不下，并且呈现明显的低龄化趋势。有研究数据显示，80%-90%的胃癌都是由于自己引起的，而大部分癌症更是与人自身的生活习惯有很大关系。那很多人会问水果酵素的功效与作用不可以治疗癌症吗？它有没有副作用？首先酵素不是药物，不能直接治疗癌症，它主要是通过改善某些人的体质，酵素是用来促进新陈代谢提高人体的免疫力来调抵御某些疾病的，而不是直接治疗疾病。

癌症患者越来越年轻化

专家表示，从临床情况来看，中青年人的胃癌发病率增长迅速，近5年来19~35岁青年人胃癌发病率比30年前翻了一番。越来越多的中青年人患胃癌与其睡眠严重不足、饮食无规律、工作和心理压力过大有关，尤其是喜欢吃熏烤、高盐、辛辣食物都会破坏胃肠道的正常功能，损伤胃黏膜，进而导致胃炎、胃溃疡等疾病，增加癌变几率。

10种习惯易致癌

1.心态消极、悲观

2.常熬夜

3.饥一顿饱一顿

4.长期食用盐腌食品

5.常吃烟熏和油煎食物

6.不爱吃新鲜蔬菜和水果

7.喝到污染水、吃到发霉食物

8.抽烟

9.爱喝酒

10.不定期体检

5种习惯防癌指导

1、爱吃红肉，癌症随着来

美国癌症协会对50多万美国人的饮食习惯进行了20年分组调查发现，吃红肉最多的那组，患直肠癌的几率比吃红肉最少的一组高2倍，患结肠癌的几率也高出40%。因此饮食要注意，少吃红肉，多吃蔬果类的食品，癌症找上门的机会自然少了。

2.懒得刷牙增加癌症风险

日本癌症研究中心研究发现，懒得刷牙患癌几率比一天刷两次牙的人高出2.5倍。刷牙能及时赶走口腔内残留的链球菌，从而降低患癌风险。每天早晨和晚上刷两次牙最好。

3.避开脂肪，降低癌症发率

所有饮食构成要素中，脂肪与癌症关系最强烈，特别是乳癌、大肠癌等。生命君推荐一些少吃脂肪的技巧：以豆类或豆制品取代部分的肉；把肉皮、肥肉、外层的油炸裹粉去掉；不吃蛋糕上的奶油或鲜奶油；选低脂或脱脂鲜奶。

4.少食三高，癌症不来找

高油、高盐、高糖的“三高”食品，是癌细胞喜欢的“食物”。每周吃一次以上的炸薯条、炸鸡、炸鱼或油炸甜甜圈的人，患前列腺癌的风险高出37%；每天只喝两杯甜饮料的人患胰腺癌的风险高出90%。因此，一定要少吃油炸、腌制食品，少吃或不吃甜食。

5.开灯睡觉易助癌症生长

儿童白血病的发病率与夜晚暴露在灯光下有关。有研究表明，4~5个月的婴儿易受到非自然光线影响，光线会使人的生理节奏混乱，抑制褪黑素分泌，而褪黑素减少与癌细胞生长有关。

科学研究结果显示，人体的免疫系统逾50%是位于结肠。结肠一旦无法正常运作，体内的毒素就会经由其它管道（例如肾脏、皮肤及呼吸）而被排出体外，当人体肠道出现问题时，新陈代谢就会出现问题，使得体内毒素过量累积，同时也会加重肾脏和肝脏的负担，进而损及其它重要器官。长期体内不间断的恶性循环，久而久之就会导致致癌物在体内累积，引发各种癌症。

酵素与肠道关系

酵素（酶）可促进新陈代谢，生成多种活性物质，具有分解作用，可以帮助分解长期贮存在肠道的宿便、污水、毒素等有害物质。帮助分解毒素，降低肝的负担，肝可以得到充足的休息，恢复功能，更好发挥解毒的作用，并帮助提高人体的免疫功能。