2017-02-03 19:39:10 作者：中国品牌网 来源： 网友评论 0 条

酵素是人体不可缺少的营养物质，能很好地调理整个身体代谢能力，清肠排毒，对高血压也有很好的治疗效果，还可以帮助人体消脂减腹，改善体质等作用。今天给大家介绍4种目前酵素的食用方法。

1、生食 酵素

很多水果中都含有酵素,我们可以通过外在补充酵素,有助于排出体内废弃物堆积导致的毒素,可净化血液。但是生食水果含的酵素成分比较低，因此减肥效果不明显，对改善肠内环境有一点作用。自日本酵素出现后，都认为酵素除了减肥功效之外,长期服用可以有效改善体质,是一款男女老少皆宜的产品，但是生食不具有这样的效果。

2、净食酵素粉

水果酵素为减肥而制成一款酵素，富含88种蔬菜水果发酵凝缩的酵母和菌，通过提升新陈代谢，抑制糖分的吸收，有效整理肠内环境，使脂肪达到更好的燃烧效果。长期使用能使肌肤恢复细腻白皙，重回苗条纤细的身材。

3、粗粮代餐粉+酵素

这款代餐粉是由多种谷类制成的，酵素可以帮助人体减肥，但是它容易带来饥饿感，每天喝一杯可以帮助身体补充各种营养素，共营养丰富，并富含超低的热量，能有效减低减肥带来的饥饿感，达到饱腹的作用。

4、水果酵素

水果酵素是专门针对生活不规律，且总在外面吃饭的人群所准备的。采用鲜活酵素高新技术，能加速新陈代谢，消耗能量、以及调整易胖体质、排清体内毒素等功效。有效调理身体机能，促进新陈代谢，排出体内多余毒素，从而达到减肥瘦身的作用。成分中的食物纤维是清肠排毒的好帮手，食物纤维不仅无法被肠胃消化，还能吸收体内的胆固醇和脂肪等物质并随之一起排出，从而起到瘦身作用。成分中所含的植物酵素不同于成药，能够提升自身免疫系统，改善肠胃生态环境，促进细胞营养吸收，有效帮助体质改善，并起到净化血液，使血液成为弱碱性的功效。