2017-02-18 23:44:02 作者：魔力嗖 来源： 网友评论 0 条

酵素，在台湾、日本基本上家家户户都有它的身影。酵素如此受欢迎，不仅仅是因为它的美味，还因为酵素神奇的美容、养生功效。

1、冬天早晨起床吃酵素抵抗感冒，天气转凉，人体容易感染风寒。酵素能提高机体免疫力。因有机蔬果原料，含有丰富的维生素C，维生素C是一种强大的抗氧化剂，能防止细胞癌变和细胞衰老，增加身体的抵抗力。此外，酵素有抗菌消炎的作用，可以预防感冒。对于爱感冒的人来说，可以在早饭前后喝一杯酵素，可以抵御早晨上班路上的寒冷，不得感冒。

2、下午吃酵素防疲劳冬天，人体为了御寒会大量消耗自身的能量，到了下午人体就会感到疲劳。对于上班族来说，酵素是能够消除疲劳的最佳饮品。酵素中含有多种有机酸和人体所需的多种氨基酸。它们使有氧代谢顺畅，有利于清除沉积的乳酸，起到消除疲劳的作用。通常来说，下午3点左右的时间，是一天中最容易疲劳的一个时段，可以选择在此时吃酵素，可以起到非常好的效果。

3、夜晚吃酵素美容在晚间的时候多数状态下皮肤的PH值失衡，血液循环不畅，往往有皮肤紧绷或者是干涩的情况。晚上临睡前吃一些酵素会促进血液循环，在冬天人体会感觉到温暖，另外还能缓解以上情况。酵素中所含有的有机酸、甘油和醛类物质可以平衡皮肤的PH值，控制油脂分泌，扩张血管，加快皮肤血液循环，有益于清除沉积物，使皮肤光润。其中含有丰富的氨基酸，可以促进体内脂肪分解，还能起到减肥的作用，每天吃酵素，健康美丽其实就这么简单。