健康功效:利尿消肿、降脂减肥、催乳
用料:糯米粉80克,饼皮、红豆沙240克,馅料、玉米淀粉30克,饼皮、绵白糖20克(买的红豆沙太甜了),饼皮、牛奶120克,饼皮 相克食物、色拉油20ml,饼皮、糯米粉20克,糕粉
做法:
1.把糯米粉、玉米淀粉和绵白糖拌匀过筛,加入色拉油,慢慢倒入牛奶,直到面糊拌匀就可以了
2.蒸锅水开后,把面糊放入锅中,可以用牙签在面糊上扎几个扎,蒸20分钟,取出放凉
3.20克的糯米粉放入小碟中,用微波炉高火2分钟,即成糕粉(也可以用无油炒锅炒熟)
4.把面团分成20克一个的小团,擀成中间厚边缘薄的饼皮,放入30克红豆沙,包住揉圆
5.表面粘少许糕粉,表面揉光,吹掉多余的糕粉,放入模具按实,轻轻一扣就ok了,很简单吧
6.装入保鲜盒放入冰箱,半小时左右就可以开动了,非常的好吃
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