健康功效:低嘌呤食物
用料:糯米粉90克、粘米粉70克、澄面(小麦淀粉)40克、抹茶粉适量、牛奶400克 相克食物、糖粉100克、色拉油40ML、豆馅适量
做法:
1.糯米粉、粘米粉、澄面混合,倒入牛奶、色拉油、糖粉混合均匀
2.将面糊静置30分钟,放入蒸锅蒸约20分钟至熟,放凉至不烫手的程度
3.将一份面团掺入抹茶粉反复揉成均匀绿色,另一份面团保持原色
4.将面团分成30克每份,豆馅也分成30克每份
5.双手蘸一点熟糯米粉,防止粘手,将每份面团压扁,放入豆馅,将面皮用虎口慢慢向上推至收口
6.在月饼外面滚上一层熟糯米粉,放入模具中,压制成型
7.轻震模具四周,小心取出月饼即可
8.做好的月饼可直接吃,也可以放到冰箱冷藏后再吃,一般可保存3天
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