健康功效:美容肌肤、防癌治癌、保护胃粘膜、降血糖降血压、预防前列腺、预防中风、温性食物、低嘌呤食物
用料:去皮南瓜1000克、玉米淀粉80克、白砂糖80克、玉米胚芽油30克、普通面粉140克、全麦粉60克、无糖转化糖浆150克、奶粉10克、玉米胚芽油50克、枧水2克
做法:
1.南瓜去皮,洗净,切薄片,微波高火加热至熟透(中间需要上下翻翻)
2.压成泥状
3.加入白砂糖和玉米淀粉,搅拌均匀
4.倒入锅中,中小火,翻炒至水份大致收干
5.加入玉米油,翻炒至油被均匀吸收
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