健康功效:利尿消肿、降脂减肥、催乳
用料:中筋面粉160g、红豆沙240g、绿豆沙240g、转化糖浆120g、枧水3g、玉米油40ml、蛋黄一个、蛋清1/3个
做法:
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1.糖浆里加油和枧水拌匀
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2.筛入面粉,搅拌均匀
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3.揉成团,装入保鲜袋里静置2小时
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4.分次12个约20g左右的小团
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5.红豆沙和绿豆沙分别分成40g一个的团
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6.拿一块饼皮用手压扁
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7.包入馅儿,放在虎口处用大拇指和食指马满往上推
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8.包好,滚圆
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9.模具里撒少许薄面,放入,压实,直接放在铺好锡纸的烤盘上
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10.烤箱预热200度,月饼表面喷水,烤8分钟,取出,稍凉后涂蛋液,烤箱调至170度,继续烤约15分钟至表面上色即可
小贴士
我的模子貌似是6头模,分的量约是8头的量,所以做出来比较薄。
筛入面粉才开始揉面时,会比较粘手,戴上一次性手套会好很多。静置2个小时以后就基本不沾手了。
刷蛋液时,一定要稍凉一会再刷。
烤好的月饼会有些硬,需要1-2天回油的时间。
自己做的月饼,没有防腐剂,放置冰箱保鲜顶多一周。
我不喜欢太薄的饼皮口感,所以选择了皮和馅1:2,觉得刚好。
烘焙温度根据自家烤箱调节。
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