健康功效:低嘌呤食物、产气食物
用料:白凤豆150g、水600g、绵糖100g、麦芽糖25g、基本白豆沙120g、即溶咖啡粉10g、绵白糖30g、芥菜籽油40g、麦芽糖20g
做法:
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1.先将白凤豆洗净,加入3倍的水浸泡4小时
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2.将白凤豆放入事先备用的开水中以大火煮熟至豆子可以脱皮后停火
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3.放入冷水中冷却后剥去外皮
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4.将冷却的3放入果汁机中
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5.将4打成泥状
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6.将5倒入布上挤出水分
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7.将6的白凤豆泥.放入锅中煮至水份稍微蒸发
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8.再加入绵糖充分拌匀
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9.最后加入麦芽糖拌匀,再用小火炒至绵糖溶化
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10.再将炒至不粘锅后冷却待用即可
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